| 書名 |
ﾔｷｭｳ ｺﾞﾊﾝ |
| 野球ごはん |
| 副書名 |
ｾﾝｼｭ ﾉ ﾁｶﾗ ｵ ﾋｷﾀﾞｽ ｼｮｸｼﾞ ﾉ ﾍﾞｰｽ |
| 選手の力を引き出す食事のベース |
| 野球で活躍するために実践して欲しい食事のすべて！ |
| 著者名１ |
ｳｴﾑﾗ ｶｸｺ |
| 上村 香久子／著 |
| 京都府生まれ。管理栄養士、調理師。神奈川工科大学客員教授。中学・高校・大学野球をはじめ、柔道、フットサル、駅伝チームなど全国各地の多様な競技の選手に対し栄養指導、レシピ提供を行う。 |
| 出版者 |
ﾆﾎﾝﾌﾞﾝｹﾞｲｼｬ |
| 日本文芸社 |
| 出版年 |
202603 |
| ページ |
１９１ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-537-22353-8 |
| 価格 |
3000 |
| 内容紹介 |
試合前後は何を食べると良いか？ 食品の効果と最適な量や食べるタイミングは？ お菓子・ジュースの許容範囲は？ “強い身体の野球選手”になるための献立や捕食などについて解説する。オリジナルレシピ５３種類も紹介。 |
| 一般注記 |
文献：ｐ１８８～１８９ |
| 件名 |
野球 |
| スポーツ栄養学 |